正文 茶叶晒干有助于睡眠 钱鸿轩 V管理员 /2025-04-13 23:16:09/7阅读/0评论 0413 文章最后更新时间2025年04月13日，若文章内容或图片失效，请留言反馈！ 茶叶,作为中华文化中的一种传统饮品，自古以来就备受人们的喜爱，晒干后的茶叶，更是具有独特的保健功效，对于改善睡眠质量有着积极的作用。 茶叶中含有丰富的茶多酚、氨基酸、矿物质等成分，这些成分具有抗氧化、抗炎、镇静等作用，晒干后的茶叶，这些成
